今日は高校3年生のお母様とお話しする機会がありました。御本人に了承いただきご紹介させていただいております。

初めて子どもさんに会ったのは小2の時。およそ10年前です。A君はお母様思いのとても優しい子どもさんです。

いじめや周囲との関わりで辛い日々を重ねながらの毎日でした。長期間の不登校、社交不安症で人に会うのも辛く家にこもりがちでしたが本人のテーマは本人自身が乗り越えていけるようにお母様は本人の意思や決断を尊重して見守ってこられました。思春期に入ると暴言を吐いたりお母様にあたったりと大変な時期もありましたが外でとても気を遣うA君にとって唯一お母様に色々吐き出し心のお掃除を手伝ってもらいながら乗り越えてきての今なのかもしれません。

しっかり目標を抱きアルバイトをしながら学校にも通い来春からはお母様と離れた場所での就職に向けて準備を始めました。学校の先生に自分の進路希望を話すA君の姿をお母様は誇りに思われ嬉しそうに語られました。車に乗る際にバランスを崩された母の背中をさり気なく支えてくれたA君の優しさは小さい頃と変わらず、優しく成長できるのは自分を大切にしてもらった経験があるからとお母様を労いました。

子どもならではのペースや変化に気づき一緒に嬉しい気持ちになることでまたお互い元気をもらえます。A君のお母様はまさにスペシャルピアサポーター。心の友としてA君の力を信じて見守り続けてこられたお母様に‘あっぱれ’を送ります(^^)子どもたちの力、素晴らしいですね。

グラデーションがとても素敵なKちゃんから絵のプレゼントが届きました！当ルームにはKちゃんの作品のファンがたくさんいらっしゃりますので早速upします。Kちゃんの作品にはいつも大切なメッセージが込められていて魅了されます😺

好きなことで表現できるKちゃんとKちゃんの豊かな才能を温かく応援されていらっしゃるお母様。いつも優しい気持ちをありがとうございます😺

新年度が始まり2週間〜３週間程で新しい環境へのストレスや疲れはピークになるとも言われてます。ずっと気が張っているため無理もありません。身体や心が追いつかないときは「頑張りすぎて大変だ〜」と言葉の代わりに身体が喋っている証拠。身体からの声をしっかり聞いてあげて休息し再充電するとまたエネルギーが湧いてきます。身体からの声を聴いてあげられるのは誰でもない自分自身だけです。

長い人生。必ずフルパワーで挑むような大事な節目やタイミングが訪れますが今がそうでなければスタートはゆっくりゆっくり省エネ低空飛行でよかとです。WBCのように負けたら終わりではなく大事なタイミングにいかに余力を残し自分の進みたい方向に進めるかが大切です。

高度をあげてとぶのはいざという勝負時。例えば受験や就活や大切な人に何か告白する時くらいでしょうか。あとは腹八分ならぬ80％くらいのエネルギーで余力をうまく残しながら自分のやりたいことに大切なエネルギーは注ぎましょう(^^)

先日出会ったピアサポーターは別々の場所で各々の暮らしをしています。対面で会ったのは初めてであったり初対面の方もいましたがびっくりするほど打ち解けていました(^_^;)

アニメの声優さんの細かいシーンや太宰がよいとか作家さんのサイン会がどうのこうの‥熱すぎて全く会話に入れませんでしたが、一生懸命語るその熱さにほっこり嬉しい気持ちをいただき我が事のように心充たされました。

こうして語り合える仲間がいること、語れることがたくさんあることは人生において本当に幸せなことであることをピアサポーターの集いから学ばせていただきました。

あとで喋りすぎたことを気にしているピアサポーターもいましたが、喋りすぎるくらいリラックスできるのがこれまた素晴らしい。見ているだけでほっこりしたのでなーんも気にせんでよかよ〜と伝えました。

また次回の集いでどんなみんなの集いのカタチが見れるのかとっても楽しみです。私自身は楽しい妄想をするのが好きですので今からこうかなああかなと楽しい未来ヒストリーを描いてます。願う方向に人生は向かう。来実の活動はイメージトレーニングの一環にもなりつつあります(^^)

昨日は珍しく掃除に精を出して物理的なお掃除を頑張りました。部屋が散らかる時は大体頭の中も散らかっていますのでスッキリしたい時はまずお部屋の掃除からがよかです(^_^;)

何故か余計なものは何も流していないはずなのにトイレがつまり1時間程格闘してようやく流れてくれた時のスッキリした気持ちと安堵感はここ数日の中でも上位に入る嬉しい出来事でした。以前どうしても流れずに業者さんに頼んだらびっくりする値段だったので諦めずに頑張りました。確かあのときも掃除でトイレットペーパーを流しすぎてしまったのを記憶してますがまた繰り返してしまいました(^_^;)なかなか学習しないのが困り感です。

何でも行き詰まると心身によくなかとです。特に身体においては腸の状態とストレスや自律神経は直結すると言われています。例えば急に入院になって環境が変わると便秘がひどくなり不穏になりやすくなったりすることがあります。腸活という言葉がありますが腸の調子を整えると身体全体、心の調子も安定しやすくなります。逆に腸が不調の時はストレスフルな状態かもしれませんのでうまく整えてみてくださいね(^^)

人間関係も行き詰まるとかなりストレスを感じます。誰とどう時間を過ごすかは自分次第。行き詰まりを感じた関係からは離れたり休んだりうまく調整しましょう。ストレスを感じる関係にエネルギーを使うのはもったいない。行き詰まりを感じたらうまくさようならしてスッキリしましょう！