毎日寒かですね〜❄

びっくりする程の冷え込みです。こんな時はおうちでゆっくりが一番です。無理にお出かけして事故等に巻き込まれないように。ストレスからは離れる。ストレス対処法の一番目は「回避」です。自分からストレスに近づいてしまう人もいます。うまく避難しましょう(^^)

今日はたぬちゃん宅の猫ちゃん’sをご紹介します！みんな仲良しですね〜🤗びっくりする程カメラ目線です(^^)

今日は猫ちゃんのさつきちゃんをご紹介します！

凛とした表情に意思の強さを感じますね〜

見ているだけでとても元気をいただきますね〜

さつきちゃんの飼い主のSさんも日々勇気を抱きながら新しいことにもチャレンジしながら頑張られています。ちなみにホームページのウェルカムメッセージの上にある写真の中にもSさんの素敵な作品の仲間たちの一枚がありますので是非ご覧くださいね(^^)

子ども支援では子ども、保護者、その関係する方々、たくさんの方々とのやりとりが生じます。

皆が子どもや保護者の気持ちを中心に支援の方向性を共有して応援していくことが大切です。

時にどのような方向で応援していくか意見が割れてなかなか支援が進みにくくなることもあります。

その時はまず「相談された方にとって不利益が生じないように」応援することが大切になります。

相談された方が望まない方向へのサポートを強引に勧めてしまうと様々な関係性のバランスが悪くなり更に深刻な状況になることもあります。できるだけ意見が伝わりやすい関係性を築いていく。ただこれには時間を要しますので以前からある関係性をいかに活かして対応できるか。そのためには関係者間での十分な情報共有が重要です。

日頃から相談できる仲間を増やしておくこと。時に相手に合わせすぎて支援職が辛くなることが生じますがそれは支援職自身の巻き込まれやすさがテーマとなります。一人で判断せずに仲間とチームで判断する。来実の目指すサポートの形はチーム内での支えあいです(^^)

一段と寒さが厳しくなってまいりました。

午前中に不調になりやすい方の背景に体温や血圧のあがり辛さがある場合も少なくありません。

体温をあげるのが心にも効果的です。お湯にしっかりつかると脳がリラックスして安心ホルモンのセロトニンが出やすくなります。しょうがやにんにく等食べ物でも体温はあがります。運動すると気分が晴れるのは体温が上がることも背景にあるようです。

暖房器具も上手に使いましょう。冷たい空気を吸い続けると肺はダメージを受けるそうです。室温管理も大切ですね(^^)

身体も心も温かくできる習慣を取り入れていければよかですね(^^)

昨日ピアサポートメンバーAさんとやりとりする機会がありました。

サッカーの話題であっと言う間に時間が過ぎました。推しメンを語り合いサッカーの技術はもちろんのこと現在に至るまでの人生のストーリーが一人ひとりにあります。感動する場面に遭遇した時の自身の状況や思いとリンクして出逢った場面に彩りが生まれます。やはり出会いに力をもらいますね。

自分の関心があることを実に嬉しそうにいつも語ってくれるAさん。Aさんが27歳の時に出会い、あれから9年程が経ちましたが私の中ではAさんはいつも27歳の頃のままで変わらず私に元気と勇気と優しい気持ちを与え続けてくれています。

「何歳になった？」と幾度も聞かないと忘れる程純粋さと誠実さと一生懸命さと変わらないAさんが大好きです。いつかAさんと何か一緒に活動できる日がくればという私の妄想計画を実現の方向へ導いてくれたAさん。私だけいただくご縁にはもったいなさすぎますので子どもたちと来実を利用される方々に私どもサポートルーム自慢のピアサポートメンバーとのご縁のリレーの橋渡しが少しでもできますように努めてまいります(^^)

親子のやりとりも苦手なことや嫌なことからではなく好きなことや関心があることから始めてみてくださいね。きっと苦しい時に苦しいと言える大切な関係が築けると思います。一歩目のハードルはできるだけ低く。たくさんとびこえてうまくいかない時は調整して人間関係でも自信を深めていければよかですね(^^)