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2023-04-17 11:07:00
スッキリすることの意味
昨日は珍しく掃除に精を出して物理的なお掃除を頑張りました。部屋が散らかる時は大体頭の中も散らかっていますのでスッキリしたい時はまずお部屋の掃除からがよかです(^_^;)
何故か余計なものは何も流していないはずなのにトイレがつまり1時間程格闘してようやく流れてくれた時のスッキリした気持ちと安堵感はここ数日の中でも上位に入る嬉しい出来事でした。以前どうしても流れずに業者さんに頼んだらびっくりする値段だったので諦めずに頑張りました。確かあのときも掃除でトイレットペーパーを流しすぎてしまったのを記憶してますがまた繰り返してしまいました(^_^;)なかなか学習しないのが困り感です。
何でも行き詰まると心身によくなかとです。特に身体においては腸の状態とストレスや自律神経は直結すると言われています。例えば急に入院になって環境が変わると便秘がひどくなり不穏になりやすくなったりすることがあります。腸活という言葉がありますが腸の調子を整えると身体全体、心の調子も安定しやすくなります。逆に腸が不調の時はストレスフルな状態かもしれませんのでうまく整えてみてくださいね(^^)
人間関係も行き詰まるとかなりストレスを感じます。誰とどう時間を過ごすかは自分次第。行き詰まりを感じた関係からは離れたり休んだりうまく調整しましょう。ストレスを感じる関係にエネルギーを使うのはもったいない。行き詰まりを感じたらうまくさようならしてスッキリしましょう！