今週末は都城のむっちゃん宅で定期的に開催している学習会の予定でしたが台風接近とコロナの状況も重なり急遽おやすみにさせていただきました。前回たぬちゃんのギター講座の続きを楽しみにされていらした方から新しく体験的に学習会に参加される方までご参加のご希望をたくさんいただいていたので残念ですか、来実の活動のモットーは「無理せずぼちぼち」ですので今回は安全最優先でおやすみとなりました。

急におやすみの形にさせていただいたにも関わらず温かいご返信をいただき本当にありがとうございました。来実の活動に参加されていらっしゃる方々は相手の気持ちを優しく包み込むお力のある方々ばかりで決して相手に無理を求めないことで断りあえる気楽な関係が築けつつあります。

人吉のポンちゃんカフェにも気持ちの優しい子どもたちから保護者さん方が訪問されて親子でエネルギーをためながら温かい化学反応が生じつつあります。やっぱり人生誰に出会うか、どのような本を手にとるかご縁で変わってきますね。

たぬちゃんさんから教えていただいたギターの自主練を重ねて9月の学習会で皆様にお会いできるのを心待ちに今日も自分にできることをぼちぼちですね(^^)

新しいことがストレスになる方も少なくないです。もちろん自分にとってのよい形が見つかればその形をベースに自分のことを整えていくのが一番安心だと思います。

ただ「絶対その形でなければ」と頑なになってしまうと変化が生じた時に強いストレスに晒されてエネルギーダウンしてしまう懸念があります。新しい場面や人、出来事が生じた時に「自分が更にパワーアップするためのチャンス！」と考えて新しいことをうまく無理せず組み入れることができれば安心の形が更に増えて充実していくきっかけになるかもしれません。

イレギュラーなことがあれば「自分が更に成長するためのお試し試験」みたいな感じで自分に与えられた課題として向き合えたらよかですね。自分だから与えられたと勝手に思うようにします。嫌だ嫌だと思う出来事の中にどのような＋の意味付けができるか。「目の前のことには必ず意味がある」フランクルの教えをアレンジして支えにしている言葉です(^^)

台風6号の動きが心配ですね。沖縄は長時間暴風域に入り大変な状況のようです。天候には抗えませんのでとにかく安全第一で対応しましょう。

今から30年ほど前、猛烈な台風が中国地方を襲い「塩害」でお風呂にしばらく入れなくなった友人にお風呂を貸してあげたことを台風が来るたびに思い出します。大型バスがひっくり返る程の突風が吹き荒れました。海沿いの広島はひどい塩害を受けて生活に支障が出て大変でした。

普段はほとんど人を招かないためお風呂を貸す前に片付けからしなければならない状態でした(^_^;)でも困った時はお互い様。困った時にSOSを出せる友人がいてくれるのは本当にありがたい。いつも助けてもらってばかりの友人に少しだけ恩返しができて嬉しかったのを覚えています。

最近は雨も暑さも台風も規格外の厳しさが次々に訪れますね。安全一番です。いつ停電になっても大丈夫なように水分や懐中電灯等早めに準備して何かの時は周りの人に頼りましょう。頼り頼られ、あてにしてあてにされるのがピアサポートの醍醐味でもあります(^^)

「文字は人の心をあらわす」

上手とか下手とかそういうことではありません。文字には心の状態が表れるとよく言われます。

不思議と文字が整っている時は心も穏やかな気がします。一方乱れている時は焦っていたり心の中がざわざわしいたり余裕がない時が多いのかもしれません。

文字の大きさにも心の状態が表れます。不安や緊張が強い時、「〜しなければならない」と強迫傾向が強い時に文字が極端に小さくなったり薄くなったり色々なサインが生じます。

そこで今取り組んでいるのが「文字トレ」。

文字をゆっくり丁寧に書き写すことで自律神経を整えていくことを提唱されているドクターの取り組みを参考にまず自分で試しています。

利き手が動けば可能なのでどなたにもハードル低く気軽に取り組むことができます。丁寧な文字に綴られたお手紙をいただくだけで心が包まれる感覚になりますね。一文字ひともじ丁寧に。文字を整えて心を整える。また経過をご報告します(^^)