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2023-08-03 09:14:00
新しいことにチャレンジすると脳が喜ぶ
新しいことがストレスになる方も少なくないです。もちろん自分にとってのよい形が見つかればその形をベースに自分のことを整えていくのが一番安心だと思います。
ただ「絶対その形でなければ」と頑なになってしまうと変化が生じた時に強いストレスに晒されてエネルギーダウンしてしまう懸念があります。新しい場面や人、出来事が生じた時に「自分が更にパワーアップするためのチャンス！」と考えて新しいことをうまく無理せず組み入れることができれば安心の形が更に増えて充実していくきっかけになるかもしれません。
イレギュラーなことがあれば「自分が更に成長するためのお試し試験」みたいな感じで自分に与えられた課題として向き合えたらよかですね。自分だから与えられたと勝手に思うようにします。嫌だ嫌だと思う出来事の中にどのような＋の意味付けができるか。「目の前のことには必ず意味がある」フランクルの教えをアレンジして支えにしている言葉です(^^)