インフォメーション
2023-08-31 12:20:00
小さな目標の方が脳は喜ぶ
意欲がわかない時こそスモールステップ。
10年先のことなどを考えても予測不能な時代に突入した感じがしますね。先のことに備えるのも大切ですが先のことを考えすぎてエネルギーや時間を奪われるのはもったいないです。
ひとまず今日のこと。目標を立てる時と達成した時、どちらもやる気ホルモンのドーパミンが出てくれます。
さあ明日から9月です。9月のスタートに向けてまず今週のうちにやっておきたいこと。気づいたら今年もあと4ヶ月。まだ4ヶ月もあります。できることがたくさんあります。脳が喜びそうなビジョンを描きましょう。
ちなみに私は今日もまずオリンピックの出場枠を目指して闘い続けているバスケットボールの日本代表チームを応援することを目標にします。仕事を早々と切り上げるのが自分の目標です(^^)