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2023-07-21 12:02:00
楽しい夏休みに〜
今週から夏休みに入る学校が多いようです。
「明日からしばらく休みだ〜」と思うと終業式の日の帰り道は重い荷物さえも軽く感じる程心が軽くなったのを思い出します。車の中から見た下校中の子どもたちの足取りも軽く笑顔に溢れていました。
長い夏休みと思っているとあっという間に8月がきて最近は8月下旬頃から新学期ですので8月中旬頃からは宿題だ作文だとまた時間に追われる日々がやってきます。昔から「やるべきことは先に‥」という考え方は脳科学的には理に適っていて頭の中にやらなければいけないことを残しておくと脳疲労を起こしやすく効率も悪くなるそうです。結果的にぎりぎりになって雑になってやり終えたもののあまり達成感もなく‥となりがちですね(^_^;)
メールの返信等も内容にもよりますができるだけすぐ行い頭にやるべきことを残さない方が脳にはよかそうです。読んで閉じてまた開いてと余計な労力を使います。すぐ的確に返事するためには脳と心が整っていなければできないのでやっぱり頭と心のお掃除が一番ですね。判断できない時は時間をかけてお返事した方が安心です(^^)
子どもも大人もやりたいことに時間とエネルギーを注ぐためのメンテナンスのために日々の心と頭とできればお部屋のお掃除も一緒にぼちぼち進めましょう(^^)
夏休みにしかできないこともたくさんあると思います。自分の心が喜ぶようなことができればよかですね(^^)