先日お会いした若い女性の方が「気にしていた予定が終わり安心したせいかご飯が食べれるようになりました〜」と語られました。

食の状態は睡眠同様心を整えるのに大きな部分と言えます。食が回復してくると心の状態も回復される方が少なくありません。

丁寧に受けとめる力が高い方程先に予定が組まれていると身体の反応が出やすくなる場合があります。予定が終わってほっとすると安心して食べることができたりします。学校や職場では食が細いけど自宅ではたくさん食べることができる人もいますね。大丈夫な場所を見つけていきましょう。

予定があると不調になりやすい方はあまり早めから予定を組まずに調子を見ながら行動されるのも一つの方法です。例えば予約をされたりしても不調で幾度もキャンセルしたりすると「迷惑をかけて申し訳ない」「自分はだめな人間だ」等と自分を責めてしまう方もいます。予約された方が安心される方は予約制を活用し、不安な方は当日の調子で動ける方法を選ばれた方がよかです。どうしても予約しておかないと難しい場合は「きついときはいつでもキャンセル(変更)してよかよか」と自分に優しく避難の仕方を提案してあげましょう。チャレンジするときは優しい避難方法を同時に準備してあげるとよかです。安心体験を増やしていきましょう。

多分ご縁が深い場所や人とは少しずつ予定が事前にあることにも安心が増えていくと思います。自分が大丈夫な形に調整する。エネルギーは楽しいことややりたいことに注ぎましょう。

実はずっと以前からＡちゃんとBちゃんが繋がったらよかかもとかこの子どもたちがピアサポーターに繋がったら更にパワーアップするかもとか人にお会いするたびに素敵なご縁をいただいてきた中で頭の中で勝手に温めてきた妄想計画がありました。すぐには叶いませんでしたがゆっくりじっくり温めてきた願いとみんなの状態や希望がピッタリあい近々実現するかもしれない状況が訪れました。「人生願った方向に進んでいく」のかもという研究仮説が深まりつつあります。

豊かな力をもつ優しい子どもたち、保護者さんからピアサポーターまでが繋がりどんな化学反応が生じるか今からとても楽しみです。誰一人かけても実現しなかった今回のスペシャル計画。もちろん調子によって延期も中止も変更もおやすみも何でもありです。来実は究極の自己決定ルーム。素敵な出会いに心からありがとうの気持ちを送ります(^^)