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2023-06-20 12:13:00
部屋と頭と心
その昔、「部屋とワイシャツと私」という歌が流行りました。可愛らしい声で歌われていた平松愛理さんの姿を今でも鮮明に覚えています。可愛らしい声とは対照的に愛情の深さによる過激な歌詞も入り混じっている歌でもあります(^_^;)
時間が足りなくなると頭の中にやらなければいけないことが溢れ頭の中が散らかり始めます。イライラしやすくなり心も整わなくなる→部屋が荒れ始めます。またその昔、心身不調だった時に部屋が荒れていて心配してきてくださった上司にあがっていただくことができなかった苦い経験があります。友人とも玄関に座りこんで長々と話していた記憶があります。部屋も頭も心も散らかっていたのがよく分かります。
最近は頭が散らかり始めると片付けをしたくなります。そして部屋が片付くと頭と心がスッキリする。よか相乗効果があります。苦戦している時は思考を変えるのはなかなか難しい。それよりは行動を変えてみて心身整えるのもよかです。年齢を重ねて物を捨てられなくなるのは判断が追いつかなくなることも背景にあります。片付けは頭の体操にもよかです。心が回復してきたら片付けがしたくなる。私の研究仮説です(^^)
あと文字も一緒です。「文字は人の心を表す」。心が整っていれば文字も整います。部屋と文字は自分のメンタルの調子を確認しやすいよかバロメーターですね(^^)