昨日、今日とよか天気が続きますね〜(^^)

明日から5連休の方も少なくないかもしれません。そして連休後からずーっと祝日のない日々が続きますのでくれぐれもガソリン切れにならないようにしましょう。

おおよその悩みは人間関係と繰り返しお伝えしてまいりました。私自身人からの言葉、評価に落ち込んだり泣いたり怒ったり心乱される日々を長く送ってきました。

ただ最近年齢を重ねてくると頭の中でぐるぐるあの人はこう思ったかもしれないとか考えてもなーんもメリットがないことにようやく気づきました。というよりは頭が疲れ果てる上に嫌な人や嫌な出来事に時間を使うのがもったいない。何で嫌な人に自分の大切な時間を捧げてしまったのかともったいないおばけが出そうなくらい後悔しました。

それは嫌な人に原因があるのではなくそういう思考に時間をぐるぐる使ってしまう自分の思考や時間の使い方があまりよろしくなかったとです。不思議と嫌な人のことばかり考えてると嫌な人と同じような思考になると聞きます。それだけは避けたいですね(^_^;)

人の言葉に揺さぶられるときはその言葉がまるで正解かのように心に突き刺さります。そんな時は心で唱えましょう。「私の価値はあなたには決められない。私の価値や生き方を決めることができるのは自分だけ」と。

他人に大切な自分の価値を決められるような寂しい生き方にならないように。自分の生き方の主導権は自分がもちましょう。自分の人生のハンドルは自分がしっかり握る。行き先も自ら決める。誰かに自分の人生のハンドルを委ねるような不安定な道を歩まないように。自分の価値は、自分のいる意味は自分が決めればよかとです。

自信がなくなったらほっとできる人とやりとりをするとよかです。くれぐれも自分が苦手な人とのコミュニケーションを自分から増やさないように。

きっと自分が好きだなあ、いいなあと思う人は自分の良さに気づいてくれます。嫌なことはがりダメ出しするような人は自分に自信がないベースの部分で弱い部分を人にぶつける人です。そういう人とはあまりよかご縁はないのでうまく自分から関係を手放しましょう。嫌だなあと感じながらも苦しくても離れられない時は自分の中に共依存のテーマがあるかもしれません。その時は自己理解を深めるためのピアカウンセリング等もお勧めです(^^)