インフォメーション
2023-03-08 12:31:00
休み時間が苦手な方へ
自由度が高い場面が苦手な人がいます。グループ討議、休み時間、休憩時間等自分で考えて動くのが苦手な人にとってはかなり苦痛かもしれません。
自由度が高い場面が苦手な人は言語性知能≫動作性知能の場合が少なくありません。流れや内容が一定で見通しを抱きやすい方が安心できます。自分は言語性知能が高いから休み時間が苦手なんだなあと思っていただくと心も幾分楽になります(^^)
職場の休憩時間が苦手なら、できれば自分なりのルーティンをつくりましょう。車に戻りゆっくり一人で昼食をとる、公園を散歩する、トイレに行ってゆっくり職場に戻る等、マイルーティンを決めておけば安心です。せっかくの休憩時間を人に合わせすぎて心をすり減らさないように。
自分で決めてよい時間を自己決定できれば仕事で合わせざるを得ない場面の力がたまります。人と恒に一緒にしなければいけないと行動を合わせすぎると自己決定ができず心が自立できない人間になります。本当に成熟した人間関係の中ではお互いの自己決定を尊重できます。
「目指せ一匹狼」自分の意志で動き余計なエネルギーを使って心をすり減らさないないように。自己決定できる人はとても魅力的で自分の形があると自分自身で身を守れるようになれます。そんな皆様一人ひとりがスペシャリストです😺