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2022-10-19 12:44:00
こもる力
「こもる」ことにあまりよかイメージを抱かれない方も少なくないかもしれませんが心理的な部分から人間の心の成長のためには「こもる」力は大切と言われます。
引きこもり等が社会的なテーマとなり人と交わらないことをよくないことと捉えがちですが、エネルギーをためるためにこもることが必要な場合もあります。人と関わりすぎて疲れやすい人はお酒を飲む人に休肝日があるように人から離れる「こもる日」をつくってみられるのも一つの方法です。物理的に一人になれないなら心理的にこもる。必要以上に自分から関わらず相手から言われたことだけに短く返事するくらいで十分です。
こもることで省エネで過ごせばエネルギーはたまりやすくなります。頭を休めることで思考も整理できます。
一方で一人で過ごすと深い思考に陥りやすくなる人は一人で過ごす時間をうまく調整された方が安心です。底なし沼のように深い思考に陥りやすい人は誰かに話しながら整理された方がエネルギーがたまりやすくなります。
正解はありません。こもることの意味をご理解いただければ嬉しいです。エネルギーがたまり繋がりがほしくなったら自分から殻を割って外の世界に出てくる雛鳥のように本人の意思で動きはじめると思います(^^)