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2022-09-30 12:56:00
明日から10月です
先日からコンビニでクリスマスケーキの予約の文字を見かけながら「こんなにまだ日中暑いのにクリスマスケーキ？」とびっくりしながらもあと今年も3ヶ月なのでそういう時期なのですね〜
10月は心の面から考えると時期的にとても難しい時期でもあります。要注意の時期です。季節の変わり目、日中の時間の短さなど重なり自律神経が整い辛くなるため睡眠の浅さと心の不調が出やすい時期でもあります。
きつい時は無理せず省エネで過ごしましょう。苦手なことや嫌なことと無理に闘わないこと。エネルギーが不足してくると考え方が苦しくなりやすくなります。エネルギーがたまったら自然に進みたい方向性も見えてきますのでじっくり整えましょう。自分の身体からの声を聴いてあげられるのは自分だけです。きっと皆さんにはこれまでの頑張り貯金がたくさんありますから「よかよか〜」と自分の心身を労ってあげてくださいね(^^)