インフォメーション
2022-09-15 20:16:00
台風が‥
今週末に日本列島直撃の台風が来るかもしれません。近年の天候は予測不能な部分もあります。皆様、十分ご留意くださいね。
当ルームでも田中農園の見学やピアサポートメンバーとのミーティング等予定が延期となりました。楽しみにしていた分だけとても残念ですが準備を入念にしなさいとの天候からのメッセージだと思い天候が悪い中でもできそうなことを行いたいと思います。出かけられないので入浴剤等で温泉気分になるのもよかです。
天候が悪いと頭痛がひどくなったり気持ちが沈みがちになったりする方も少なくありません。気圧の変動は自律神経に影響するのかもしれません。普段スムーズに閉まるドアが雨の日にきちんと閉まらなくなったりもしますので人間だけでなく物にも影響します。「雨が降ると調子が悪くなる」と脳に刷り込まれている苦い記憶が重なっているかもしれません。
不調の時は省エネモードで過ごすことで天候とともに調子が回復しやすくなります。睡眠や食欲等を整えるためにもエネルギーが必要です。不調時にエネルギーを使い果たして回復するエネルギーを切らしてしまわないようにお互いに十分留意しましょうね(^^)