先日ある市町村にピアサポートメンバー二人と伺いました。また具体的な部分は詳細が決まり次第当ルームHPにてご紹介してまいります。

甚大な被害を受けた地域、A先生にとって大切な場所をご案内いただきました。子どもたちや先生方が日々過ごされていた場所の思い出が脳裏に焼き付いています。A先生にとってはご家庭と同じように大切な場所。想いをこめてお話しして下さるお姿にこれまでどのような思いで復興に向けての陣頭指揮をとられお身体も酷使されながら地域全体のためにご尽力されてこられたのか、幾度もこのようなご説明を重ねてこられる度に大切な思い出と向きあってこられたのかと思うと胸がぎゅっとなり言葉になりませんでした。改めて私たち一人ひとりに何ができるのか目の当たりにしたその厳しい状況から問われている気がしました。

今回A先生からのご説明を伺う機会に参加したピアサポートメンバーの二人は普段はとても控え目ですが、この日は自らスケジュールを調整して初めてお会いしたA先生に主体的に質問していました。A先生のいつどなたにお会いされても温かく受入れて下さるそのお姿にメンバー二人も安心をいただきそして今回いただいたご縁に非常に感謝しておりました。メンバー二人各々人柄も強みも素晴らしい人間性の持ち主です。A先生の地域全体を優しく包みこまれるお考えやお人柄に触れる機会をいただいたことはメンバーにとってもかけがえない時間となったようです。メンバーが勇気を出して行動したこと、A先生が温かく包んでくださったことに感謝ばかりです。

もし1つひとつ違う選択をしてきたら出会わなかった今回のご縁。勇気を出して選んだ道の先にはよかご縁がありますね。見えない未来を恐れて新しい選択をしなければA先生との素敵な出会いはなかった。そう思うと今自分がどうしたいのか、それが一番の答えかもしれません。もちろん進むためにはエネルギーが必要です。何でも進むのがよか選択ともいえません。ただ迷った時はやってみると人生が開けていく感覚は当ルームのメンバーの勇気ある行動が教えてくれている気がします。

人生長いように感じる方もいるかもしれませんが一生の中で出会える人はとても限られています。出会えてよかった。そう思える人との出会いを重ねていける人生でありたいですね(^^)メンバーの勇気あるたくましい姿と包んでくださったA先生に深く学びをいただいた一日となりました。今後予定している応援プロジェクトでまた新しいご縁が重なることを今から心待ちにしております。ちなみに先日学校の先生方はスーパーマンというテーマで綴りましたが、A先生は地域や私どもにとってスペシャルスーパーマン、皆信頼を寄せる大好きな先生です！

私は小学校の時にとても学校が楽しくなった経験があります。その一年前に転校した学校で方言をからかわれたり口をきいてもらえなかったりで学校に行くのがとても辛くなりました。当時は父が単身赴任で母一人で家庭を一生懸命支えてくれていたのが子どもながらによくわかり学校での出来事は話せないままでした。

苦しい一年を経て新しい学年では苦しい気持ちを癒やしてくれる素晴らしい先生や友人と出会う機会をいただきました。苦しみが深かった分喜びや安心は2倍にも3倍にもなりました。担任の先生は「みんなで遊ぶ日」をみんなに提案して下さり休み時間に遊ぶ人がいなくてトイレにこもって時間が過ぎるまで天井を見つめていた自分にとって一緒に遊ぶ友達がいるのは本当に嬉しい時間でした。輪作りを大切に学級経営をして下さったお蔭でグループを越えるチームワークがクラス全体にあり新しい企画にどんどんみんなで挑戦していきました。もしあの時にその先生に出会っていなければ暗闇の続く人生になっていたかもしれません。

勉強を教え、クラスの子どもたちの人間関係にも気を配り、気になる子どもの対応をして保護者の相談にものって下さり、具合が悪い時は自宅まで送ってくださる先生の姿は私にとってスーパーマンでした。今も色々な学校に伺うと同様にフル回転されながら日々模索されながら一生懸命子どもたちに向き合われる先生方のお姿に深い感銘を受けます。先生方が安心して子どもたちに向き合っていただくためにも役割分担で様々な方面からの応援が必要です。来実は先生方の日々の安心も一緒に応援できる存在でありたいと願います。

毎日色々なことがあります。思わぬ嬉しいこと、思うようにならないこと。たくさん重なると人間とても苦しくなります。

胸苦しい強いストレスを感じる時はおおよその場合対人ストレスが重なっています。特に身近な方の心配等は尚更です。自分にとって大切な存在だからこそ感じるストレスでもあります。自分には大切な人がいる。それだけで素敵なことです。

ただ身近な存在のことで悩んだら今一度自分を振り返りましょう。自分の思うように家族の言動や物事が進まずイライラする時はそれは相手のテーマではなく自分のテーマかもしれません。周囲や家族の言動を自らの価値観でコントロールしようとすればする程対人ストレスはあがります。子どもと自分の心の境界線が曖昧になればなる程お互いに苦しくなります。自分が扱えるのは自分の心の領域だけです。

強いストレスを感じる時に自分にできることはストレスを感じることから自ら距離を保ち自ら整えること。苦しい場所に長くいないことです。物理的に離れられなくても巻き込まれないように心の中で避難することはできます。「これは自分が解決することではなく子どもが解決していくことだ。丁寧にお返ししよう」と子どものテーマを子どもに返して自分でできることに集中しましょう。何かに集中している大人の姿を見るだけで子どもたちはほっとします。「大丈夫そうだ」と。すると不思議と動き始めたりします。

相手を変えようとする人はずっと苦しい人生になります。それは相手も苦しくなるからです。それではなかなか幸せにはなれません。一緒にいてお互いに別々の価値観で行動できることが子どもの一番の幸せ。学校に行っても行かなくても、仕事をしていてもしていなくても目の前の人は皆一人ひとり精一杯の日常を過ごしています。学校とか仕事とかただ1つの領域で一人の人間をみるような寂しい捉え方は控えてほしいと願います。子どもの自立には自らの価値観で一緒にいながら別々に過ごせることが一番の力であると小児精神科医のウィニコットは綴っております。

ただ自ら選んだり決めたり行動したりするのが元々とても苦手な子どももいます。そういう場合は子どもが困った時に一緒に作戦を立てるサポートも必要です。ひとりで山を乗り越えるのは大変ですからね。不安が強い時は伴走者のように心の傍にいてあげてくださいね。ポイントは「子どもが困った時」に一緒に考えること。子どもが困らないように先に先にまわって対応してしまうとストレス耐性が極端に下がり折り合えなくなったり本来の力が発揮し辛くなったりします。困った時に誰かの力を借りれることが生きる力になります。「困る場面」を奪わないようにしましょう(^^)

皆さんの家族は一緒にいながら別々の価値観で行動・選択できていますか。自分がストレスで苦しい時はストレスを手放せない自らの中にストレスの元があります。自分のやりたいことに集中できるようになれば周囲への意識はなくなります。ちなみに私は強いストレスを感じるとひたすらお風呂に入ります。体温を上げると自律神経は整いやすくなります。集中できることを見つけて苦しいストレスをうまく手放していければよかですね(^^)嫌なことを考えてストレスにあなたの大切なエネルギーと時間を費やすのはとてももったいないことです。まずは自分を整える。余力があったら誰かに分けてあげてくださいね。

当ルームにはコミュニケーションで自信がない、人間関係で安心できるやりとりができるようになりたいというご相談がたくさん寄せられます。子どもから大人の方までお一人おひとりとってもお優しい方々ばかりです。

昨晩、優しいお一人の成人の方をまたまたお優しい私の大好きなご夫妻にお繋ぎしました。対面ではなくラインです。当ルームのサポートはほぼオンラインの応援。たまに対面みたいな感じですがこのオンラインの繋がりの効力をしみじみと感じる日々です。無事に最初のやりとりがよか感じでスタートできられたみたいで安心しました。

顔が見えない文字のやりとりで子どもたちの中でもSNSのトラブルは絶えないと伺います。その結果、SNSの繋がりはあまりさせたくないみたいな流れになりやすい状況があります。

ただよか繋がりは文字程効果的かもしれません。場所、時間を問わず相手の状況を思いやりながらやりとりできるのは電話よりも対面よりもはるかに気疲れが減り負担も少ない印象を受けます。言葉を慎重に選べる方程向かれるコミュニケーションツールかもしれません。

文字のやりとりで力と自信をためて少しずつ対面コミュニケーションの自信へ深めていかれている方が増えつつあります。よか繋がりから自らの強みを活かす機会が増えるのはとても素敵なことですね。自分の安心できるコミュニケーションツールをうまく活用していただければ嬉しいです(^^)

ヤクルトスワローズの村上選手が今シーズン56本目のホームランを打って日本人選手として王さんの記録を塗り替える大偉業を達成しました！しかも今シーズン最終打席で打つとは…素晴らしいですね〜

村上選手は2000年2月2日生まれの22歳。しかも今年は2022年。2が何個あるのだろう…とプロフィールをみてまた驚きました。この世に生をうけてまだ22年でこんな大偉業を達成されるとは…本当に神がかってますね(^^)

村上選手は高校生時から選手としても技術面だけでなくチーム全体を考えてよく声を出してチームをもり立てていたそうです。「村上選手が監督？」と思われる程だったそうです。ただ裏方に徹することもできる当時の監督さんのお言葉をかりれば「世話好きおばちゃん」みたいな感じだったそうです(^_^;)誰かのために行動できる人のことを神様はやっぱり見守って下さっているのかもしれません。

私の知人にヤクルトスワローズを大好きな方がいます。以前から村上選手をとても推していらっしゃりました。昨晩は格別な日本酒で祝杯をあげられたことと思います。遠く離れた一人の人間に勇気や元気を届けることができる。村上選手もそうですが野球でなくても皆一人ひとりできることがあるのかもしれません。

今年の飛躍の背景に精神面の成長があると言われています。失敗したり不調に陥ったりしても引きずらずうまく切り替えて心を整え翌日に備えることができるようになったそうです。引きずってエネルギーを使い果たすと翌日への準備はなかなか追いつかなくなる。私たちの日常にも活かせそうですね。考えても難しいことにエネルギーをつかうか考えて道が開けそうなことにエネルギーを活かすか。

村神さま。たくさんの感動をありがとう！

九州のそして熊本の誇りですね〜☺️